Перловка – это обработанные ядра ячменя. Очень часто мы игнорируем эту полезнейшую крупу, отдавая свое предпочтение гречке, рису. И совершенно напрасно. Ведь она насыщена практически всеми необходимыми человеку микроэлементами (фосфором, железом, кальцием, медью, йодом, бромом, хромом, калием, молибденом), минералами и витаминами (В, А, D, Е, РР), но при этом, калорийность традиционной перловой каши минимальная. Также в ней содержится лизин – это аминокислота, которая обладает антивирусными свойствами. Особенно «боятся» ее микробы, вызывающие герпес, острые респираторные и вирусные заболевания. Очень активно применяют перловку в народной медицине, ведь она обладает противовоспалительным, спазмолитическими, мочегонными, антиаллергенными свойствам.

Следует отметить, что перловая диета позволяет бороться с избыточным весом, и позволяет нормализовать обмен веществ. Скажем о том, что перловая диета предполагает использование каши, нежирной и несоленой, и отказ от жирного мяса, белого хлеба, мороженого и шоколада.

В действительности именно перловая диета позволяет получить море великолепных возможностей, кроме того, она очень и очень эффективна. Конечно, рацион будет достаточно однообразным, тем не менее, результат вас восхитит.

Перловая диета отзывы имеет просто прекрасные, именно по этой причине вам следует ее испробовать на себе. Продукты имеют очень доступную стоимость, кроме того, готовить их – одно удовольствие....